Kundereferanser
“Snudde hverdagen min helt
Jeg var på leit etter en bedre måte å takle smerter i hverdagen på, enn å bare spise medisiner. Jeg kjente litt til Anne fra før, og tok kontakt med henne for å få litt mer «kjøtt på beina” i forhold til hennes konsept – Friskere hverdag.
Annes Friskere hverdag åpnet øyene mine, og har fått meg til å tenke på en helt annen måte i forhold til smerter. Anne forklarer “hva er smerte”, og hele dens betydning.
Det å redusere smerten med å øve seg på å gjøre en del ting annerledes enn jeg har gjort, både når det gjelder trening og kosthold. Hvem har man har rundt seg, som gir/stjeler energi, er gode nøkler for en bedre hverdag. Forståelsen har gitt meg en ny trygghet, og ny kunnskap som er til stor hjelp i hverdagen.
Tenk at ti timer med Anne, der vi har både teori og trening, kan snu helt på hverdagen.
Det at Anne selv har levd i smertehelvetet, gjør at hun har en mye bedre forståelse for hva hun snakker om, enn noen andre jeg har møtt.
Anbefaler Anne og Friskere hverdag på det varmeste.
”

“Vellykket treningsopplegg
Anne Carlsens bidrag har gitt meg et nytt liv. Jeg vil på det sterkeste anbefale hennes som PT. Jeg er sikker på at mange vil kunne få hjelp hos henne, slik jeg har gjort.
Etter mange år med muskel- og skjelettplager var hverdagen min preget av mye smerter. Jeg klarte ikke å gjennomføre vanlige aktiviteter, som husarbeid og korte turer. Det ble mye sofaliv og lite innhold i hverdagen.
På grunn av kompliserte brudd i begge albueleddene mine for noen år tilbake, så hadde begge armene stivnet i 35 graders vinkel. Beskjeden fra leger og terapeuter var at dette var så bra som jeg kunne bli. Etter kun få uker kunne jeg strekke ut begge armene mine i fullt leddutslag, noe jeg ikke hadde kunnet gjort på mange år.
Min skjeve rygg er nå rett, og holdningen mye bedre. Jeg fått ny kunnskap om hvordan jeg kan tåle større treningsdoser, og hvordan leve med smerter i hverdagen med minst mulig smertestillende medisin.
Annes metodikk bygger på stor kompetanse og kunnskap om individuell trening for å oppnå en bedre hverdag både mentalt og fysisk. Hun har vært tålmodig, oppmuntrende og ikke minst bidratt til at jeg har kunnet øke treningsdosene og gjennom det opplevd sterk mestringsfølelse.
Jeg trener alene flere økter i uka, men har fortsatt fast samarbeid med Anne. Her får jeg uvurderlig hjelp til motivasjon, oppmuntring og veiledning slik at jeg er trygg på at jeg trener riktig.”